良いことずくめのイチゴ

やる気


ベリー類が健康全般にいいと聞いたことがあるかも知れませんが、脳にもいいことを知っていましたか? 例えば甘くて美味しいイチゴ。しかし美味しいながらも、悪玉菌と戦い、脳の中の情報伝達方法を変えるのを助ける抗酸化物質が豊富です。これは、認知機能低下を引き起こす可能性のある脳の炎症の種類を減らすと考えられています。

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