あなたは社会の大切な一員です

やる気


社会的な繋がりは、人々を互いに結びつける以上の力があります。 あなたの社会的つながりは、あなたを形作ります。

では、感情、精神面の健康にとって、大人の 20% 以上が 2 - 3 日に 1 度しか人と話さない という数字は何を意味しているのでしょうか。これは現在の日本の喫煙者よりも多い数字です。

孤独感は、喫煙と同じように健康に影響を与える可能性があります。統計的にも、孤独な人は社会的に強いつながりを持つ人よりも早くに亡くなる傾向があります。また孤独感は認知機能の低下にも繋がっています。

米国の第 19 代軍医総監の Vivek H. Murthy 博士は、「人が孤独感に陥る背景には複雑な要素が絡み合っている」と述べています。 彼は、現代のモバイル文化 (携帯性) が、人間関係の本質に影響を与えていると考えています。人はもはや同じ社会に一緒に住んでいず、社会構造に亀裂が生じています。また科学技術とその使い方によって、社会的つながりが損なわれている可能性もあります。ソーシャルメディアによる社会的利点はありますが、オンラインで構築された関係は、対面の関係よりも、質的に低い場合もあるのです。

もし孤独を感じていても、それは一概にあなたのせいではありません。単に現在のの社会構造に欠陥があり、それを克服するには努力が必要だという事です。人は互いに頼り合い、助け合って進化してきました。人は共同生活の申し子です。 あなたはこの社会の大事な一員であり、あなたとのつながりを大切に思っている人がいるということを、忘れないでください。。 交友関係を始めることは難しいように思われるかも知れませんが、ちょっと頑張ってみるだけで、ひょっとしたら思いがけないきっかけができるかもしれません。

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